Para la realización lo más efectiva posible de cualquier deporte, deberás contar con la indumentaria adecuada para hacerlo, y ahí hablamos de camisetas, shorts deportivos y otros accesorios como pueden ser bandas para filtrar el sudor, controladores de pulsaciones o distancias recorridas (como pueden ser los relojes inteligentes) y otros dispositivos de seguridad que alguna actividad deportiva especifica te exija.
Sin embargo, nos estaríamos olvidando de un elemento que es clave a la hora de poder realizar nuestros ejercicios de la manera más efectiva posible, estamos hablando de las zapatillas hombre. ¿Haces ejercicio con relativa regularidad? Si es así, seguramente sabes que hacer un deporte con las zapatillas adecuadas hace mucho más llevadero, seguro y cómo el entrenar.
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¿Qué puede provocar el usar unas zapatillas inadecuadas?
Usar zapatillas hombre que no son acordes para lo que planeas hacer para cuidar tu salud, puede no solo producirte dolores en los pies y ampollas, sino otras dificultades que pueden generar molestias a futuro, como puede ser la generación de úlceras por presión, fracturas por estrés, esguinces, lesiones en las rodillas y sobrecarga en los tendones, entre muchas otras cosas.
Eligiendo la zapatilla correcta
En la amplia oferta zapatillas hombre, debes tener en cuenta que tu nuevo calzado debe cumplir con algunos requisitos imprescindibles, que mencionaremos a continuación:
- Suela recta: la suela de las zapatillas de hombre debe tener propiedades antideslizantes y deben ser muy elásticas para que el calzado escogido pueda adaptarse a los movimientos y acciones que vayamos a hacer, recuerda que, dependiendo el deporte que hagamos, el agarre al suelo o la resistencia a los impactos pueden ser un factor crucial.
- Resistencia y durabilidad: las zapatillas de hombre en oferta que vayamos a terminar eligiendo tienen que ser unas que mantengan nuestros tobillos en una posición firme, esto implica que debe tener resistencia para soportar nuestro peso, sobre todo en los laterales y el talón.
- Tamaño, forma y arco según marcas: antes de decidir a comprar una zapatilla, debe saber cuál es su talle. Mida su pie y defina cuál es el largo adecuado para usted. Sin embargo, esto es algo que puede variar de modelo a modelo y de marca a marca. Muchas veces, el ancho de tu pie te significará tener que buscar un talle más o un talle menos, solamente para que te calce bien. Y los talles pueden ser (y, de hecho, lo son) un poco diferentes comparando de marca a marca. Lo ideal es que sepas estas cosas antes de comprar una nueva zapatilla.
Zapatillas no aptas para entrenar
Hay algunos modelos, como las zapatillas sportwear, que están diseñadas para caminar por la ciudad, sin refuerzos de ningún tipo. Asemejan el look de un calzado deportivo porque está de moda, pero entrenar con estos modelos es casi imposible. Por otro lado, también están las zapatillas para correr, que, como lo indica su nombre, son para correr, no puedes usarlas para entrenar en un gimnasio, ni para jugar algún juego deportivo. Un tercer apartado que podríamos mencionar aquí, porque no puede utilizarse para una amplia gama de actividades deportivas son las zapatillas con caña hombre media o alta. Pero de ellas hablaremos un poco más, más tarde.
Tipos de zapatillas que necesitarás dependiendo cada actividad deportiva
Ya hemos mencionado previamente la zapatilla mujer u hombre ideal para entrenar en un gimnasio o salir a correr, además de las sportwear o “sportys” que son más para llevar como parte de un Street style, acompañado de jeans, como parte de un outfit casual.
Pero también hemos mencionado que, dependiendo el tipo de deporte que hagas, tendrás que elegir un modelo diferente de zapatilla mujer, recuerda que el usar un producto equivocado puede generarte inconvenientes a la hora de desarrollar tus ejercicios de la mejor manera.
Calzado para juegos de cancha
Fútbol
El fútbol es el deporte más practicado en todo el mundo y es cada vez más practicado en su variante femenina. Las zapatillas mujer pensadas para usarlos al hacer esta práctica tiene que contar con algunos elementos particulares. El calzado que usarás en el fútbol tiene que contar con varias cualidades especificas: el exterior es más reforzado, para poder patear la pelota más fuerte, y la suela cuenta con protuberancias, conocidas como tapones, que sirven para no resbalar en el césped y poder correr a más velocidad. Los tapones pueden ser de goma, aluminio o elementos sintéticos. Otros deportes, como el rugby, el béisbol y el fútbol americano cuenta con un calzado similar.
En el caso del fútbol sala, jugado en una superficie lisa, las zapatillas de mujer utilizadas eliminan los tacos, pero el diseño especial de la suela otorga una tracción perfecta, ideal para este deporte. En el tenis, lo principal es la adherencia a los distintos posibles terrenos que deberás conseguir con tus zapatillas.
Básquet
Dijimos previamente que retomaríamos el hecho de hacer deporte con zapatillas con caña mujer media o alta. Si bien no sirven para los gimnasios, estos modelos son perfectos para el baloncesto, por su adherencia al suelo y por recubrir el tobillo, lo que evita lesiones ante los constantes giros.
Trekking
La oferta zapatillas mujer especializadas para el senderismo, alpinismo y otras actividades de montañismo, son cada vez más requeridas, y tiene como un factor clave la capacidad antideslizante de sus suelas, que ayuda a sobrepasar los lógicos desniveles de los terrenos por los que caminaremos. También tienen condiciones de impermeabilidad y transpirabilidad especiales para evitar la humedad del ambiente, el agua o del sudor que puede provocar el recorrer largas distancias.
Toma la decisión sobre qué tipo de calzado elegir considerando tu actividad y si estás interesado en cualquiera de estos deportes, puedes visitar cualquier tienda de ropa deportiva, locales de venta multimarca o bien puedes visitar las plataformas que esos negocios tienen para poder comprar los mejores calzados sin la necesidad de tener que moverte de tu hogar. Recuerda, eso sí, comprar modelos de marcas que tengan una calidad reconocida en el mercado y a páginas que sean de fiar.